Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 165,96g | Białk: 69,40g | Węglo: 48,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. Lunch: Хорошее Дело Бедро Цыпленка-Бройлера, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Семена Льна, Кофе (Растворимое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Му-У Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.kargashina
|