|
Меньше солёненького!
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 79,23g | Białk: 114,51g | Węglo: 309,63g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Fine Life Вермишель, Агрокомплекс Мясо Цыпленка в Собственном Соку. Lunch: Зеленое Яблоко, Рис Вареный, Щука Жареная, Морская Капуста. Obiad: Бобровский Сыр Фламан, Велком Колбаса Вареная Докторская, Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Пятерочка Лимон, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной. więcej...
|
|
3019 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|