Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 68,19g | Węglo: 115,98g.
Śniadanie: Alesto Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Bloemkool Rijst, HAK Bonenschotel. Obiad: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Baresa Pesto Rosso , Freshona Pomodori Pelati, Chef Select Mezzelune Ricotta Spinazie. Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Galia Meloen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|