Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 201,71g | Węglo: 244,09g.
Śniadanie: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Broccoli, Fettina di Vitello, Pane Integrale. Obiad: Deluxe Patè di Cipolla Rossa con Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Broccoli. Przekąski/Inne: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci Californiane, Mandarino, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|