Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2927 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 276,21g | Węglo: 314,30g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Merluzzo MIO, Broccoli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Esselunga Biscotti Integrali, Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle, Rigamonti Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 lis 18 przez użytkownika: valel_82
|
20 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
|
20 lis 18 przez użytkownika: valel_82
|
Fondamentalmente non molto, però si procede ecco
20 lis 18 przez użytkownika: alohaerba92
|
20 lis 18 przez użytkownika: agostino082
|
Dai, non mollare!! 💪🏻💪🏻 ❤️
20 lis 18 przez użytkownika: valel_82
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|