Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 22,57g | Białk: 80,01g | Węglo: 54,55g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Fit Parad Заменитель Сахара, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог Шекснинский Обезжир . Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Вареный. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia2000s
|