Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 64,84g | Węglo: 199,69g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Lunch: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Торт Наполеон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Дон Густо Пшено Дон Густо в Пакетиках. Obiad: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский, Батон Нарезной, Щи со свежей капустой, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Przysiady - 2 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Nauczanie - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 18 minut, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
10 дней торто-диеты. Пронесло ) Хотя надо завязывать с покупными тортами. Надо.
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
А мне сегодня не приходят оповещения о взвешивании друзей и о лайках моего веса от друзей. Глюк какой-то. У всех так?
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
у меня беде вообще с оповещениями и с лентой подпискм
20 lis 18 przez użytkownika: Варлаша
|
Надеюсь, починят. Очень неудобно. Ходила сегодня через подписки читать.
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
А я сегодня даже еду не выставляла, троица моя решила разболется с новой силой( горло, сопли рекой, уши и все такое
20 lis 18 przez użytkownika: Варлаша
|
Ну надо же как! Сочувствую, Наташ! Выздоравливайте все там!!!
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
21 lis 18 przez użytkownika: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|