Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 96,24g | Białk: 74,35g | Węglo: 91,72g.
Śniadanie: Pink Lady Äpfel, Farmer Studentenfutter Classic, Farmer Studentenfutter Exotic, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken. Lunch: Rapsöl, Ei, Banane, Kaffee mit Milch. Obiad: Ei, Lammhackfleisch. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|