Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 67,02g | Węglo: 67,53g.
Śniadanie: Egg White, Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Lunch: Pink Salmon , Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak. Przekąski/Inne: Carrot Cake without Icing, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added) , Apple. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|