Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 51,28g | Węglo: 134,83g.
Śniadanie: Thee, AH Mueslibol, Becel Light. Lunch: AH Petit Croissant , AH Biologisch Groenteburger, Volkoren Brood. Obiad: Sperziebonen, Gebakken of Geroosterde Vis, Witte Rijst. Przekąski/Inne: AH Petit Croissant , Aldi Olijfolie, Avocado, Meergranen Rijstwafels. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|