Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 9,87g | Białk: 20,68g | Węglo: 124,77g.
Śniadanie: Tortilla Integral, Huevo, Hojuelas de Avena, Banano. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas en Salsa de Tomate, Papa Criolla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|