Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 83,65g | Węglo: 155,74g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Prosciutto Crudo. Lunch: Brodo Vegetale, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Obiad: Prosciutto Crudo, Mandarino, Scamorza, Pane Comune. Przekąski/Inne: Myprotein Omega 3, Watt Top 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|