|
しゃぶしゃぶ、日本酒２合、締めはラーメン。食べ過ぎ？
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3022 kcal
|
Tłusz: 98,53g | Białk: 127,56g | Węglo: 304,08g.
Śniadanie: マカロン, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), カンエツ めんつゆ, 生卵, 調理した玉ねぎ, とんかつ, ご飯. Lunch: ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, カツサンド. Obiad: 日本酒, 醤油ラーメン, しゃぶしゃぶ. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|