Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fred4win
Dziennik
21 lis 18
Dziennik fred4win, 21 lis 18
Profil fred4win
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
99,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,6 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2018:
869 kcal
Tłusz: 73,42g | Białk: 43,71g | Węglo: 8,78g.
Śniadanie:
Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Baby Spinach, Red Tomatoes, Butter.
Lunch:
Skip this Meal.
Obiad:
Skip this Meal.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Congrats! Great drop
20 lis 18 przez użytkownika:
Sweetlysad
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fred4win
Zobacz Pełną Historię