Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
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73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2627 kcal
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Tłusz: 68,23g | Białk: 113,09g | Węglo: 392,17g.
Śniadanie: ローソン 太ちくわ, ローソン ひとくち焼きいも, マイプロテイン Impact Whey Protein. Obiad: 五木食品 ざるラーメン ゴマだれ, 吉野家 牛焼肉丼. Przekąski/Inne: 森永製菓 チョコモナカジャンボ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, なとり さきいか, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, ブルボン ルフィール, KIRIN FIRE 挽きたて微糖, マイプロテイン Impact Whey Protein, 干し芋. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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