Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 64,75g | Węglo: 51,52g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Вода из под Крана, Белый Город Молоко 2.5%. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Pranie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|