Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 95,93g | Węglo: 179,20g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Европром Лосось Рубленый Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Наггетсы 🍗. Obiad: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречнево-Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Клубника, Простой Йогурт, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|