Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2012
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 107,79g | Węglo: 97,10g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Lunch: Пряники Воронежские, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Нектарины, Сухари Маковые. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|