Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 94,89g | Węglo: 98,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Луговая Свежесть Сыр 9%, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Творожники, Простоквашино Сметана 15%, Чернослив, Каждый День Курага , Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|