Dziennik ylebel, 21 lis 18

Profil ylebel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

peso post vacanza..direi accettabile😂

49,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 0,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2018:

1442 kcal

Tłusz: 67,75g | Białk: 118,42g | Węglo: 80,10g. Śniadanie: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Alfano Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Finocchio Crudo. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MD Ricotta, Freshona Erbette Campagnole, Uovo. Przekąski/Inne: Il Raccolto Arachidi non Salate, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...