Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4178 kcal
|
Tłusz: 213,71g | Białk: 151,44g | Węglo: 395,94g.
Śniadanie: Bastoncini di Crusca, Farro Soffiato Biologico, Formelle di Frumento Integrale, Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Corn Flakes Originali. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Albume d'uovo Cotto, Verza, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Salsiccia di Maiale, Patatine Fritte, Ichnusa Birra. Przekąski/Inne: Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|