|
Que bien sienta perder peso cuando las cosas se hacen de la mejor manera posible! A seguir bajando y alcanzando mi meta💪👏
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 54,42g | Węglo: 133,49g.
Śniadanie: Chiquilin Galletas, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Huevo, Hacendado Harina de Avena, Levadura, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Migas. Obiad: Hacendado Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|