Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 60,23g | Węglo: 157,92g.
Śniadanie: Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Pärsons Pastrami av Kotlett, Fria Gluten Free Fiber Toast, Arla Laktosfri Filmjölk, Kokosflingor, Semper Glutenfria Havregryn. Lunch: Allerum Grevé, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Semper Grovknäcke, Janssons Frestelse. Obiad: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Semper Rosmarinknäcke, Kycklinggryta. Przekąski/Inne: Blossa Glögg, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Clementin. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|