Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 85,73g | Białk: 75,42g | Węglo: 159,26g.
Śniadanie: Allerum Grevé, Semper Rosmarinknäcke, Banan, Arla Laktosfri Filmjölk, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Kokosflingor, Semper Glutenfria Havregryn, Blåbär. Lunch: Semper Grovknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Janssons Frestelse. Obiad: Brunsås, Potatismos, Köttfärslimpa. Przekąski/Inne: Inlagd Sill, Äggvita, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Semper Rosmarinknäcke, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|