Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 27,57g | Białk: 103,94g | Węglo: 155,72g.
Śniadanie: Biosicilia Confettura Extra di Sambuco, Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Instant Whole Oats. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Islander Salmone Affumicato. Obiad: Pomodori, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|