|
Toch iets eraf!! Ondanks de chocolade kruidnoten het weekend!! De moeilijke tijd breekt aan met al dat lekkers!! Hoe houden jullie het vol?? Niet kopen is geen optie want ik woon niet alleen en mijn huisgenoten hoeven niet af te vallen en houden van alles met chocolade.. 😣
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 70,83g | Węglo: 235,17g.
Śniadanie: Jumbo Magere Melk, Koffie, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Muesli Rozijn. Lunch: Duryea Maizena, Jumbo Vruchtenhagel, Salami, Optimel Framboos Drink, Volkoren Brood, Leerdammer Lightlife, Jumbo Gezonde Start. Obiad: Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Gembersiroop, Conimex Ketjap Manis, AH Vissaus, Maggi Kippenbouillon, AH Kippendijfilet, Wortelen, AH Champignons, Gele Paprika's. Przekąski/Inne: Verkade Knappertjes, Koffie, Jumbo Magere Melk, Lotus Luikse Wafel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Banaan. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Afspreken met jezelf om het bij kleine porties te houden? Wel moeilijk hoor. Ik haal alleen in het weekend lekkers in huis en dat gaat ook altijd fout.
21 lis 18 przez użytkownika: TommeyLou
|
Ik kan dat sint spul ook niet weerstaan en dan die kerst nog ... December maand is gruwelijk.....
21 lis 18 przez użytkownika: boefhje
|
Mezelf voornemen wat ik 5 december allemaal ga eten! dan is het makkelijker om te laten staan en niet aan beginnen want ik weer 1 kruidnoot word een hele zak
21 lis 18 przez użytkownika: eemchan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|