Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 54,47g | Węglo: 97,83g.
Śniadanie: Canderel Adoçante, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lunch: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas, Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Obiad: Uvas, Amêndoas, Framboesas, Mirtilos, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Azeite, Queijo Feta, Espinafre, Rúcula, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|