Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 77,46g | Białk: 73,99g | Węglo: 124,63g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Lunch: Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Pane Bianco, Conad Mozzarella, Insalata Mista. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Coop Pan Grattato. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Kiwi, Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosina garofalo
|