Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 105,68g | Węglo: 213,34g.
Śniadanie: Soya Óleo de Soja, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Pullman Pão Integral Artesano, Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Abacaxi, Açúcar Mascavo. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|