Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 105,32g | Węglo: 73,83g.
Śniadanie: Вдохновение Шоколад Классический, Сметана, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Сыр Тильзитер, Багет, Кунжутное Масло, Помидоры, Шпинат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Obiad: Творожная Масса, Банан, Шпинат, Овсяноблин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|