Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 72,66g | Białk: 65,98g | Węglo: 211,52g.
Śniadanie: Colun Quesillo sin Lactosa, Watt's Mermelada sin Azúcar, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Nordic Mist Ginger Ale, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Espinaca, Arroz Primavera. Obiad: Salsa de Tomate, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Selz Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Przekąski/Inne: Marco Polo Maní sin Sal, Marco Polo Maní sin Sal, Danone Yogurt Griego Natural, Mate, Plátano, Selecta Granola Tradicional, Nestlé Yoghurt Vainilla. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|