Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 76,85g | Węglo: 112,23g.
Śniadanie: Капучино, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Апельсин, Самбери Сельдь под Шубой. Obiad: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Сыр Российский, Гринагро Биокефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Магнит Слива, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|