Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 41,50g | Węglo: 109,17g.
Śniadanie: Красная Цена Сушки Малютка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Obiad: Tess Зелёный Чай, Яблочный Штрудель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Омлет или Яичница. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|