Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 69,60g | Białk: 113,85g | Węglo: 81,43g.
Śniadanie: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Alesto Mix di Frutta a Guscio, 4+ Nutrition Protein Bar Walo Ciocco Mandorla. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|