Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 129,60g | Węglo: 175,58g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Taste The Difference Moroccan Spiced Chicken & Chickpea Soup. Obiad: Sainsbury's Pork Loin Slices, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Morrisons Shorties, Tesco Bourbon Cream Biscuits, USN 100% Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|