Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 119,60g | Węglo: 189,44g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio. Obiad: Pecorino, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|