Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 70,30g | Białk: 128,94g | Węglo: 176,43g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Banana, Anderson Micro Iso, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lunch: Insalata Mista Verde, Arcangeli Yogurt alla Frutta, Cassoeula. Obiad: Cioccolato, Noci, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Coop Avocado , Polenta al Forno o Bollita. Przekąski/Inne: Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|