Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 68,28g | Białk: 73,68g | Węglo: 170,80g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Banana. Lunch: Caffè Zuccherato, Conad Cipolline Borettane, Piselli Cotti (in Scatola), Polpette con il Sugo, Panini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame, Esselunga Panino Multicereale, Esselunga Focaccia con Olive, Conad Cipolline Borettane. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mg.schiavone
|