Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 236,56g | Węglo: 114,52g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Fagiolini, Salmone MIO. Przekąski/Inne: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Blu Tonno al Naturale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|