Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 65,25g | Węglo: 110,60g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Сметана, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Шпинат. Lunch: Сыр Тильзитер, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Помидоры, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Obiad: Каравай Хлеб Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приосколье Крылышко Куриное Целое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|