Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 81,96g | Białk: 193,08g | Węglo: 234,75g.
Śniadanie: Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Piselli, La Collina Delle Bontà Bocconcini di Pollo, Pane Integrale. Obiad: Campo Largo Lenticchie (Prod. Uff.), Lidl Macinato Scottona. Przekąski/Inne: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|