Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 89,68g | Węglo: 199,66g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Кролик Тушеный. Obiad: Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Вкусные банановые сырники❤️. Przekąski/Inne: Мандарины, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Груша. więcej...
|
|
566 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|