Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2802 kcal
|
Tłusz: 113,55g | Białk: 138,76g | Węglo: 301,24g.
Śniadanie: Aldi Bio Räucherlachs, Hüttenkäse, REWE Bäcker Brötchen, Popp Hummus Natur, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, REWE Avocado. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetaria Vegetarische Burger. Obiad: Tomaten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Reis (Gekocht), Kokosmilch, Kokosöl, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln. Przekąski/Inne: Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|