Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 65,33g | Węglo: 163,28g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Сливочное Масло, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Гречка, Русское Море Горбуша Запеченная. Obiad: Гринагро Кефир2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Солянка с Курицей. Przekąski/Inne: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|