Dziennik Jale64, 23 lis 18

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018

80,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg. Wciąż do stracenia: 16,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 listopada 2018:

1027 kcal

Tłusz: 54,01g | Białk: 31,86g | Węglo: 105,82g. Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Przekąski/Inne: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień