|
так за неделю все и ушло. А объемы не меняются: 90-73-93. Стабильность)))
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 121,09g | Białk: 118,35g | Węglo: 235,08g.
Śniadanie: Яблоко, Комо Сыр Ореховый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Творог 9%. Lunch: Жако Птичье Молоко, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Добров Колбаса из Мяса Индюшки. Obiad: Своя Линия Курага, (Вацак) Зефир Їжачок, Сильпо Штрудель с Маком, Макароны Отварные, Куриная Колбаска Света, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Яготинский Закваска 2,5%, (Вацак) Пирожное "Вертута с Маковой Начинкой", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|