Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 76,18g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Ремит Балык Дарницкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lunch: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Тушёная капуста с фаршем. Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Marukome Мисо Суп. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|