Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 67,62g | Węglo: 115,02g.
Śniadanie: Bihun (Dimasak), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Soto Ayam, Ikan Kembung Balado. Obiad: Urap, Sup Ayam, Ikan Gurame, Kue Pukis, Risoles. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|