Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
74,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 111,50g | Węglo: 207,86g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Banana Shake, Marks & Spencer Spicy Sichuan Pork Noodles, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Przekąski/Inne: Morrisons Shorties, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries , USN 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|