Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 86,42g | Węglo: 231,53g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Колбаса💃🏻, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кускус с Томатами. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ЭГО Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ЭГО Кефирный 1%, Окей Изюм Темный, Обережье Творог 5%. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Симиренко , Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Тыква. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|